Гимнастика (упражнения на полу)

Физическое развитие 25 апреля 2009 г.

Жук

Ребенок лежит на спине, поднимает ноги вверх и дрыгает ими.

Потом сам или с маминой помощью запрокидывает ноги за голову и обратно на пол. И так несколько раз.

Привет носик

Мама берет согнутую ножку ребенка (или ребенок делает это сам) и подносит ее к носику. То же самое делаем с другой ножкой.

 

Встаем из канавки

Ребенок лежит на спине. Малыш сам или с маминой помощью поднимает верхнюю часть туловища (садится). Потом опять "падает в ямку" - ложится. И так несколько раз (упражнение на пресс).

 

Бабочка

Ребенок сидит в позе "йоги" - ноги согнуты, коленки опущены на пол, пятки прижаты друг к другу. Двигаем ногами вверх-вниз, как будто летит бабочка.

 

Курочка

Положение ребенка - см. пункт 4. Ребенок опускает туловище вниз, пытаясь достать головой пола - так курочка клюет зернышки.

Оставьте комментарий!

Не регистрировать/аноним

Используйте нормальные имена.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email.
(При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д.)



grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

(обязательно)