Берем "колючие мячики" (массажные) и поем песенку :

ручки, ручки просыпайтесь (катаем мячик в руках);

пальчики, пальчики просыпайтесь (держим и крутим мячик только пальчиками);

животик, животик просыпайся (массируем мячиком животик);

головка, головка просыпайся (массируем мячиком голову);

ножки, ножки просыпайтесь (поднимаем ноги к мячику).

Ходим по "колючей дорожке" (в магазине называется щетинистое покрытие, его стелят в прихожей, а у нас это массажный коврик (совет массажиста).

При этом тоже стишок:

по ровненькой дорожке (2р.)

шагают наши ножки (шагаем);

по камешкам, по камешкам (прыгаем);

в ямку бух (садимся на корточки).